Anche tu possiedi (o hai posseduto) una palla, un nastro o un cerchio per giocare o da sola o con le tue amiche. Questi sono alcuni degli attrezzi utilizzati dalla ritmica coi quali sino da piccoli, si può fare del movimento e praticare un'attività sportiva.
La ritmica è una disciplina giovane, moderna con tanto ritmo e tanta musica, ideale per chi ha fantasia da vendere. Uno sport che ti permette di sperimentare un’infinità di movimenti e crearne di nuovi, dove potrai eseguire i tuoi esercizi individualmente, oppure in gruppo con altre compagne, interpretando coreografie che esprimono armonia, eleganza, e dinamismo.
Spettacolari e di grande effetto sono le esibizione delle squadre. Gli attrezzi della specialità sono: fune, cerchio, palla, clavette e nastro, tutti con accompagnamento musicale.
Le competizioni possono essere individuali o di insieme. Le classifiche, seguono la stessa formula dell'artistica, o di insieme. E’ disciplina olimpica.